The Blue Castle

هر رفتاری که ما را موقتاً آرام کند اما مشکل‌مان را حل نکند و حتی دردسر هم باشد.

مثال:

• «مِی می‌خورم تا مِی‌خواره بودنم را فراموش کنم.»
• طرف درسش را خوانده و بلد است. حالا می‌خواهد بخوابد. با خودش می‌‌گوید: «حالا یک بار دیگر هم مرور کنم.» این رفتار لزومی ندارد چون او درسش را بلد است. صرفاً جهت آرام‌ساختن خودش انجامش می‎دهد.
• فکر می‌کند زشت است. پس حسابی به انواع روش‌ها به ظاهرش رسیدگی می‌کند.
• لباسی می‌پوشد که اضافه‌وزنش را نشان ندهد.